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养颜的雪燕炖土鸡蛋
养颜的雪燕炖土鸡蛋

养颜的雪燕炖土鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.31 06:16

雪燕炖土鸡蛋含有多种珍贵营养,其中的雪燕具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,以及增强儿童大脑开发,抑制癌症之生长及转移,且调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。因此如果我们经常使用可以让皮肤变得细腻光滑哟。

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主料

辅料

  • 冰糖适量
  • 凉开水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    雪燕提前浸泡好,捞出沥干水分待用。
  • 第二步
    把雪燕放入容器中,加入适量冰糖和凉开水,放入锅中蒸半小时后取出放至温热状态。
  • 第三步
    将鸡蛋磕入一个大碗中,搅打成蛋液。
  • 第四步
    雪燕连冰糖水盛入碗中,再注入蛋液,拌匀。捞出表面小气泡,盖上保鲜膜。
  • 第五步
    把雪燕蛋液放锅里面隔水蒸10-15分钟
  • 第六步
    熄火后继续焖10分钟,取出后即可食用

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雪燕炖土鸡蛋 雪燕炖土鸡蛋
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