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营养的番茄瘦肉汤面
营养的番茄瘦肉汤面

营养的番茄瘦肉汤面

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.30 06:28

美味的番茄瘦肉汤面一定是非常招人喜爱的菜品,因为它营养美味,容易制作,节约时间。番茄中含有大量的维生素。还有美白的功效,面条非常筋道,而且手工制作的更加有嚼劲。早餐一定不要因为拥挤的时间而错过。现在就来学习这道番茄瘦肉汤。

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主料

辅料

  • 西蓝花 :三朵

具体步骤

  • 第一步
    食材准备
  • 第二步
    西兰花放淡盐水浸泡片刻,冲洗干净
  • 第三步
    瘦肉洗净切薄片,放油、盐、生抽搅拌均匀,腌制片刻
  • 第四步
    番茄冲洗干净,放开水里浸泡几分钟,去皮切小块,加一点清水,放料理机打成番茄酱
  • 第五步
    烧锅开水,放面条煮两分钟,倒入番茄酱,放西兰花再煮两分钟
  • 第六步
    放瘦肉煮熟即可出锅

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红豆坊

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