健康苹果酸奶木康杯

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.29 01:08

苹果是所有水果中最营养的一种水果，再加上酸奶以及非常酥脆的酥性饼干可以说苹果酸奶木康杯是一个非常营养健康的一道甜品或者算是减肥增加营养的一个水果杯，并且做法也是非常的简单，原料也非常好找只需要饼干酸奶和苹果，可以说是懒人必备的。

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主料

• 苹果 ：100
• 饼干 ：200

辅料

• 酸奶 ：250

具体步骤

• 第一步
  先把酥性饼干放入保险袋，用擀面杖擀碎。在酸奶中加入适量炼乳，增加酸奶口感。
• 第二步
  把饼干放入玻璃杯最底层，用擀面杖的侧面把底部饼干按压平整。接着放一层酸奶，抹平。从复上面的动作最后在上面放上苹果块就好了。

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苹果酸奶木康杯

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苹果酸奶木康杯本身就是经由牛奶为原料发酵而成的牛奶制品，而且酸奶不但保留了牛奶的味道，而且有着很好的营养价值，在减肥是绝佳的选择。食用时酸奶特有的风味在加上苹果……

包含食材

• 饼干

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