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山药薏米芡实粥,是一款很适合我们吃的美味粥,做工不复杂,用时不长,我们在家的时候可以常熬来吃。它有协调气虚质、阴虚质和腹泻的效果,还可以起到补肝,美白和去斑的效果哟。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,适合一家老小吃,药用价值很高的。
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吃货的小管家
山药薏米芡实粥,是很多老医生推荐的药膳食品,一直以来都受到众多人的喜欢。它主要有补气血,调和脾胃的功效。现在很多人不愿意吃药,更愿意食疗来达到效果,其实这是很不……
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四神汤。听着就神乎其神,非常的有利于人的健康四神汤的材料之一……
所需食材:银耳适量、莲子一小把、芡实少许、薏仁少许、干桂圆、……
益气补血汤的口感鲜美,它用了各种不同的食材做出了这种汤,它里……
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