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滋补的猪尾巴炖墨鱼干
滋补的猪尾巴炖墨鱼干

滋补的猪尾巴炖墨鱼干

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.27 12:44

猪尾巴炖墨鱼干,非常滋润的汤,主要的用料有猪尾巴、墨鱼干还有木耳,猪尾巴含有大量的钙,能够强身健体,补充蛋白质,墨鱼干还有活血的功效,加上木耳,可以说真的是很滋补了,主要就是炖的时间比较长,老火靓汤。多喝点汤水,可以有效补充身体能量。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    猪尾巴
  • 第二步
    墨鱼干1只
  • 第三步
    猪尾巴洗净放砂锅倒入开水
  • 第四步
    加入切好墨鱼干盖上盖炖五小时(中间打开加点木耳)
  • 第五步
    加入味精和盐
  • 第六步
    炖好起锅
  • 第七步
    完成

烹饪技巧

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柠檬398

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猪尾巴炖墨鱼干 猪尾巴炖墨鱼干
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