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好久没有炖汤,今天来炖非常营养的莲藕排骨花生汤。藕是一种我们日常餐桌上非常常见的蔬菜,藕的营养价值极高,而且口感也非常的好,常吃藕不仅对我们身体有好处,还具有养颜美容的功效呢!花生里的营养价值丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪。
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米栗儿
莲藕排骨花生汤家里大人都会炖,这汤里面的营养很好。莲藕排骨花生汤利用排骨与花生然后进行其它材料进行焖煮而制成的。排骨里面含有骨髓孩子吃对发育很有帮助。莲藕也带药……
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