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家常冬笋炖鸡中翅
家常冬笋炖鸡中翅

家常冬笋炖鸡中翅

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.27 09:14

想要吃得营养又健康?不妨试试这道家常冬笋炖鸡中翅吧!这道菜肴的主材是鸡中翅与冬笋,二者都是十分富含营养价值而又低脂的食材;通过将鸡中翅与冬笋混合一些辅料放入电饭煲中炖,便可收获一份营养可口的滋补大餐!省事又快捷,快来学学吧。

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主料

  • 鸡中翅 :400
  • 冬笋350

辅料

  • 油 :5
  • 糖 :5
  • 5
  • 盐 :5
  • 料酒 :5
  • 葱 :5

具体步骤

  • 第一步
    准备好食材
  • 第二步
    冬笋去壳,洗净,切滚刀块。
  • 第三步
    鸡中翅洗净,斩块,放入姜,葱,料,盐
  • 第四步
    放入糖,老抽酱油,搅拌好使其入味。
  • 第五步
    电饭煲里加适量植物油,把腌制好的鸡中翅连腌汁一起放入
  • 第六步
    放入冬笋,加一小碗清水
  • 第七步
    插上电源
  • 第八步
    按“香甜饭”键开始煮,反复煮二次
  • 第九步
    加适量盐,搅拌一下
  • 第十步
    撒些葱花即可

烹饪技巧

  • 1、把鸡中翅腌一下再煮,比较入味。

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