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芹菜是非常水润的蔬菜,吃起里口感也是清脆爽口,高血压的人群可以多多进食,能有效缓解症状,木耳的口感也是清脆爽口的,味道是比较鲜美的,蒜苗作为调料的作用加入到其中,让鲜美嫩滑的鸡肉,吃起来更加的美味,组成这道芹菜蒜苗木耳煮鸡肉。
鸡肉要提前腌20分钟以上才入味,炒的时候要炒到干才放木耳,这样好吃。
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食面埋伏
芹菜蒜苗木耳煮鸡肉制作需要准备鸡肉和芹菜,它其中的芹菜可养血、降压、利于尿尿。对于那些想减肥的人士可以当作减肥食品,芹菜还可以抗癌防癌是一种高纤维的食物还可以清……
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