鸡蛋牛排三明治这个是适合当做早餐吃，因为实际操作就只用把鸡蛋煎一下，然后把牛排煎一下，然后他其他的就没有了，就只有这两个步骤，每天早上起床来做都不会赶不及上班，他做的也很快。或者也可以当天晚上弄好，第二天早上起来把他打热就可以吃了。
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牛排
鸡蛋
生菜
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