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有营养的苹果胡萝卜果汁
有营养的苹果胡萝卜果汁

有营养的苹果胡萝卜果汁

准备时间:5分钟
烹饪时间:2分钟
发布时间:2017.05.25 09:51

苹果胡萝卜果汁不仅颜色好看而且也很好喝,尤其适合女性朋友。胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    胡萝卜洗净,去皮切成小块。
  • 第二步
    苹果去皮,切成小块,把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里
  • 第三步
    加入适量白开水和蜂蜜,进行搅拌

烹饪技巧

  • 蜂蜜可以加多一点,以增加果汁口感

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嘿、吃货

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