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自制杂粮谷物饼干
自制杂粮谷物饼干

自制杂粮谷物饼干

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.31 05:38

自古我们就说“人食五谷杂粮”,杂粮中含有铁、镁等微量元素比细粮丰富,经常食用杂粮,可以防治心脑血管疾病,辅助治疗高血压,治疗便秘。这道自制杂粮谷物饼干,含有多种杂粮在其中,营养丰富,低脂健康,既可以当作早餐食用,也可以当作点心,是一种健康的饼干。   

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主料

辅料

  • 砂糖 :200
  • 山茶油 :100
  • 泡打粉 :8
  • 小苏打 :4

具体步骤

  • 第一步
    将所有的杂粮称量好。
  • 第二步
    用磨粉机打成粉状,越细越好。核桃仁用粉碎机粉碎既可。
  • 第三步
    称量好低粉、山茶油、淡奶油和砂糖,准备好鸡蛋。
  • 第四步
    将山茶油、砂糖、核桃粉、淡奶油还有鸡蛋混合拌匀。
  • 第五步
    倒入杂粮粉继续拌匀。
  • 第六步
    筛入低粉、泡打粉和小苏打,搅拌均匀。
  • 第七步
    放入裱花袋,挤在烤盘上。
  • 第八步
    预热烤箱,170度,上下火,中层,15分钟即可。

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杂粮谷物饼干 杂粮谷物饼干
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杂粮谷物饼干我在家里面做的时候喜欢用烤箱烤这个饼干那样烤出来的饼干特别的脆,而且在做面食的时候我们一定要注意,在里面加上一些奶粉或者黄油那样烤出来的饼干颜色看着……

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