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金瓜什锦水果汤圆
金瓜什锦水果汤圆

金瓜什锦水果汤圆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.24 11:12

看到这个名字的时候,有没有一种很高大上的感觉呢?不想吃外面带有添加剂色素的汤圆?那何不自己动手试试这道金瓜什锦水果汤圆呢?自己在家动手做,干净营养又卫生。金瓜其实就是大家所熟悉的南瓜,营养价值极其丰富。好了,废话不多说,让我们一起动手学起来吧。

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主料

  • 糯米粉 :250

辅料

  • 南瓜适量
  • 糖渍草莓 :适量
  • 大米适量
  • 糖渍菠萝 :适量
  • 糖渍樱桃 :适量

具体步骤

  • 第一步
    内馅原料备用。
  • 第二步
    内馅原料剁碎,或则用料理机打成泥,混合均匀。(因为糖渍水果含有很多糖了,所以做内馅的时候,不用另外加糖已经非常甜了。)
  • 第三步
    把内馅搓成小球,放冰箱冷冻。(硬一点更方便包。)
  • 第四步
    糯米粉加入适量的温水。
  • 第五步
    揉成软硬适中的面团。
  • 第六步
    取一小块糯米面团,按扁中间放上一颗内馅。
  • 第七步
    小心的往中间推收口,把收好口的汤圆放在两掌之间揉圆,即是汤圆生坯。
  • 第八步
    包好的汤圆均匀的码放在容器中。(如果一次食用不完,可以放冰箱冷冻保存。)
  • 第九步
    锅内水烧开,下入汤圆生坯。
  • 第十步
    等到锅内水再次开,可以兑入一次凉水。
  • 第十一步
    把事先用豆浆机煮的南瓜米糊倒入碗内。
  • 第十二步
    继续煮至汤圆煮的浮起即可。盛入碗内,即可食用。
  • 第十三步
    糯米粉中加入适量的抹茶粉。
  • 第十四步
    加入温水,揉成软硬适中的面团。
  • 第十五步
    取一小块糯米面团,按扁中间放上一颗内馅。
  • 第十六步
    小心的往中间推收口,把收好口的汤圆放在两掌之间揉圆,即是汤圆生坯。包好的汤圆均匀的码放在容器中。(如果一次食用不完,可以放冰箱冷冻保存。)

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