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好吃的白菜烧鱼块
好吃的白菜烧鱼块

好吃的白菜烧鱼块

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.24 12:41

平时在家的时候,因为家里近海,而我又特别喜欢吃海鲜,鱼是我的最爱,所以每顿饭,我妈都会买鱼回来煮给我吃,但是现在不在家了,在外面工作了,平时工作忙的时候就只能叫外卖,都没有好好吃过家常饭,所以今天趁着休息自己来做一个白菜烧鱼块。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    .草鱼块适量。
  • 第二步
    白花菜,水辣椒,细香葱洗净备好。
  • 第三步
    生姜切丝,蒜米拍破。
  • 第四步
    白花菜是腌制品,自袋中取出倒入碗中,用清水浸泡备用。
  • 第五步
    水辣椒,加入生抽,十三香备用。
  • 第六步
    坐锅点火,烧到七成热时倒入菜子油,撒入适量盐,放入鱼块,转小火慢煎。
  • 第七步
    一面煎好后翻面,煎到两面焦黄。
  • 第八步
    撒入生姜丝,爆出香味。
  • 第九步
    水辣椒碗中冲入适量凉白开,搅匀后淋入锅中,水量以淹没食材为准,转中火焖烧5分钟。
  • 第十步
    浸泡的白花菜,挤干水份,投入锅中。
  • 第十一步
    汤汁半干时,放入蒜米
  • 第十二步
    大火收汁,撒入香葱段,最后淋入适量芝麻油出锅即可。

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白菜烧鱼块 白菜烧鱼块
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