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炒南瓜子
炒南瓜子

炒南瓜子

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.03 12:34

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 茴香末 :适量

具体步骤

  • 炒南瓜子的做法图解一
    第一步
    1.老南瓜一个,对开取出里面的囊
  • 炒南瓜子的做法图解二
    第二步
    2.将南瓜子和囊分离开,这个步骤很麻烦,一边洗一边挑
  • 炒南瓜子的做法图解三
    第三步
    3.调好的南瓜籽洗干净沥干水分
  • 炒南瓜子的做法图解四
    第四步
    4.在太阳底下暴晒3天左右
  • 炒南瓜子的做法图解五
    第五步
    5.锅内擦干水分,烧热,将瓜子倒入锅中开文火,不停的翻炒,约2分钟
  • 炒南瓜子的做法图解六
    第六步
    6.放入盐和茴香末小火翻炒3-5分钟
  • 炒南瓜子的做法图解七
    第七步
    7.听到清脆的炸开的声音,说明好了
  • 炒南瓜子的做法图解八
    第八步
    8.将瓜子盛出装盘

烹饪技巧

  • 自己炒的瓜子是健康食品,经济又好吃,瓜子一点要晒干了才能炒哦

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炒南瓜子 炒南瓜子
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已被2586人参考

超级好吃的炒南瓜子对小编来说她可是一到充满了童年回忆的美食啊,而且小编对它也是百吃不腻的,味道真的是棒极了,一点都不比店里面在售买的东西味道差的,做法也很简单,……

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