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可口的菠菜鸡蛋馅饼
可口的菠菜鸡蛋馅饼

可口的菠菜鸡蛋馅饼

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.23 06:06

菠菜鸡蛋馅饼,营养价值非常高的一份主食。菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素,可以促进生长发育,增强抗病能力。一口下去,会获得菠菜的清香、鸡蛋的浓郁和粉丝的丝滑,给人一直充足的饱腹感。

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主料

辅料

  • 1块
  • 油 :适量
  • 酵母 :2.5
  • 温水 :140
  • 花椒粉 :适量
  • 香油 :适量
  • 白糖 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 可口的菠菜鸡蛋馅饼的做法图解一
    第一步
    面粉加入一小勺白糖。酵母溶于水,分次加入面粉,和成光滑的面团,放在温暖的地方醒发30分钟。
  • 可口的菠菜鸡蛋馅饼的做法图解二
    第二步
    菠菜洗净,鸡蛋打入碗中。虾皮用水冲一下,挤去水分。
  • 可口的菠菜鸡蛋馅饼的做法图解三
    第三步
    菠菜放入开水中,煮一分钟,捞出过凉挤水、切末。
  • 可口的菠菜鸡蛋馅饼的做法图解四
    第四步
    煮过菠菜的水中加粉丝泡软,切碎末。
  • 可口的菠菜鸡蛋馅饼的做法图解五
    第五步
    蛋碎、菠菜末、粉丝、虾皮和姜末放入盆中。
  • 第六步
    醒好的面团分成6份。
  • 可口的菠菜鸡蛋馅饼的做法图解七
    第七步
    擀成大面皮,放馅。
  • 可口的菠菜鸡蛋馅饼的做法图解八
    第八步
    包成包子状。
  • 可口的菠菜鸡蛋馅饼的做法图解九
    第九步
    收口向下,用手按成薄饼状。
  • 可口的菠菜鸡蛋馅饼的做法图解十
    第十步
    平底锅刷一层薄油,放入饼坯,向上的饼面上也刷一层薄油。盖盖,小火烙熟。
  • 可口的菠菜鸡蛋馅饼的做法图解十一
    第十一步
    薄皮大馅松软的馅饼就烙好了。

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