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营养的当归黄豆炖猪蹄
营养的当归黄豆炖猪蹄

营养的当归黄豆炖猪蹄

准备时间:1分钟
烹饪时间:3小时50分钟
发布时间:2017.05.22 03:15

当归黄豆炖猪蹄可以说是最家常的一道汤了,这道菜品有当归、黄豆和猪脚三种食材制作而成,当归中含有碘和许多微量元素,黄豆中富含蛋白质,而猪脚具有丰富的动物油,三种食材慢火炖煮将营养全部保留,适合各类人群食用,老人,孩子尤其体弱的小孩子应该多喝。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备主料猪蹄和黄豆辅料当归和党参,准备22颗红枣
  • 第二步
    所有材料洗干净后,放入内胆锅里面,加入适量盐,料。往内胆锅里面加水,水要稍微多一些,
  • 第三步
    好啦,精华煮开始。美味是经得起等待的,经过了快3个小时了,快好了。加入几颗蒜瓣,葱,姜。
  • 第四步
    出锅

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痴出食尚

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当归黄豆炖猪蹄 当归黄豆炖猪蹄
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当归是一种中药材,我们炖汤的时候会经常放上一点,不但味道会更好,而且还很有营养。黄豆的蛋白质含量很高,而猪蹄含有丰富的胶原蛋白,具有美容的功效,爱美的女性可以常……

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