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滋补美味的燕麦羊骨粥
滋补美味的燕麦羊骨粥

滋补美味的燕麦羊骨粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.22 11:34

我作为一个十分爱喝粥的人,对今天介绍的这道燕麦羊骨粥抱有很大的兴趣。这款粥由燕麦和羊骨一起熬制,燕麦增加了粥的粘稠度,而羊骨提升了粥的鲜香气味,至于羊骨难以避免的膻味,我们用柑橘的皮来去除,成就了这道滋养身体回味无穷的粥。

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主料

辅料

  • 柑橘皮 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    羊骨预先泡去血水,干柑皮泡软切丝
  • 第二步
    羊骨用沸水焯过,用一锅煮沸适量的水,下羊骨、姜片、米、燕麦
  • 第三步
    加盖中火煲
  • 第四步
    粥煮至浓稠,加入适量调料再烹饪约两分钟即可出锅。

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燕麦羊骨粥 燕麦羊骨粥
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燕麦羊骨粥特别的有营养,我经常喜欢在做的时候加上一些枸杞,那样就会非常的健康,而且那大家可以记住在做这个的时候,一定要多放上一些燕麦,而且在里面可以加上一些小的……

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