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美味雪梨黑豆米糊
美味雪梨黑豆米糊

美味雪梨黑豆米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.23 04:25

雪梨黑豆米糊主要用到的食材是雪梨以及黑豆,黑豆中含有丰富的植物蛋白可以增强人体的免疫力以及抵抗力,对人们的身体十分有帮助的呢,雪梨的香甜的滋味真的是十分润肺养胃的呢,两者搭配在一起的米糊的味道真的是一种味觉上的享受呢!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    主要食材备齐;
  • 第二步
    大米洗净,用清水浸泡2小时,黑豆洗净,用清水浸泡6~8小时;
  • 第三步
    雪梨洗净去皮去核,切成小块;
  • 第四步
    .将以上食材全部倒入苏泊尔破壁搅拌机中,倒入适量纯净水;
  • 第五步
    选择粗粮米糊功能搅打至米糊顺滑;
  • 第六步
    接着将搅打好的米糊倒入锅中以小火煮开后盛出,加入适量白糖即可。

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一个爱吃的小子

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雪梨黑豆米糊 雪梨黑豆米糊
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