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美味的手工枣泥
美味的手工枣泥

美味的手工枣泥

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.27 05:11

这次我要给大家分享的是手工枣泥,它就是大枣泥,红枣吃多了能补气益血,女生可以适量多吃,还有美容养颜的功效哦。这个枣泥老少皆宜,不太爱吃甜味的朋友可以不下冰糖,毕竟红枣也自身带有甜味。想尝试一下的话,请留意一下下面的烹饪方式。

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主料

  • 大红枣 :三斤

辅料

  • 冰糖三块
  • 水 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    首先要用水泡透大枣,最好泡一个小时以上,使水分吸饱大枣。 然后捞出放入锅中加水烧开,煮十分钟。控水剥枣皮,去枣核,把栆肉放进碗中。另找一锅放适量水把枣肉入锅,大火烧开不断搅动,防止糊锅,放一勺油更加光亮细腻。本来枣很甜,可加适量冰糖也可不用加,出锅食用美味吧!
  • 第二步
    水量减少由大火转小火,不停搅动待枣泥粘稠成酱状
  • 第三步
    煮透的枣趁热去皮,去核。一定用水泡透,我刚开始泡的时间不够,所以有的地方不是很好去皮

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手工枣泥 手工枣泥
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红枣的营养价值十分的高,有抗癌抗癌、降血压、保护肝脏、补血等功效,尤其对于女性来说,更是佳品。手工枣泥不仅是健康,而且材料十足,红红的枣泥看起来颜色的十分的好看……

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