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好吃的蒜苗烧油豆腐
好吃的蒜苗烧油豆腐

好吃的蒜苗烧油豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.23 08:20

蒜苗具有杀菌能力,能够预防流感啊,防止伤口感染的啊什么的,加上我最爱的油豆腐,就又是一道美食了哈哈哈,要是喜欢吃辣的小伙伴们也可以自己去加点辣椒来一起炒这道蒜苗烧油豆腐,这样又有蒜的味道还有辣椒的微辣,有兴趣的朋友可以自己试试。

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主料

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    主料:蒜苗、油豆腐、青红辣椒 辅料:植物油、盐、姜、味极鲜、鸡精
  • 第二步
    青红洗净切条
  • 第三步
    油豆腐切条
  • 第四步
    把蒜苗洗净切段、姜切末
  • 第五步
    热锅凉油,下姜末、辣椒翻炒出香味
  • 第六步
    下油豆腐
  • 第七步
    下蒜苗头在翻炒出香味,大约两分钟,加盐
  • 第八步
    加味极鲜翻炒均匀
  • 第九步
    加蒜苗叶子
  • 第十步
    加鸡精翻炒均匀即可

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蒜苗烧油豆腐 蒜苗烧油豆腐
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蒜苗烧油豆腐吃起来香嫩可口,味道鲜香美味,十分的可口。这样的搭配的美味菜肴不仅味道香美,营养也很丰富,豆腐拥有蛋白质和维生素等多种营养,并且易于人体吸收消化的香……

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