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美味的香煎海鲈鱼
美味的香煎海鲈鱼

美味的香煎海鲈鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.26 12:30

香煎海鲈鱼这是一道非常美味的美食,做法超级简单,做出来的效果超级的漂亮,看着就非常的有食欲,特别诱惑人的一道美食,而且如鱼的肉质是非常的鲜嫩的,特别美味特别好吃的一道美食哦!想要学习的朋友快来学习吧,我保证你会喜欢这道美食的。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 面粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 黑胡椒粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    杏鲍菇切片,保留完整的菇头,鱼柳用厨房纸吸去多余水分,从中间切开,然后切段,两面均匀撒上适量盐和胡椒碎
  • 第二步
    在一盘中放面粉,将鱼的两面均匀沾上面粉
  • 第三步
    中高火热锅放橄榄油,鱼柳抖去多余面粉,油热(不冒烟)入锅煎,两面各煎3-4分钟至金黄,夹出鱼柳后的锅放入杏鲍菇煎炒至熟,加盐调味
  • 第四步
    青葱绿色部分留两小条,其余切碎,摆盘装饰

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香煎海鲈鱼 香煎海鲈鱼
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香煎海鲈鱼的口感鲜嫩,海鲈鱼的口感很好,它适合大多数人食用,它含有的蛋白质很高,用它可以与别的食材搭配在一起食用,这样对我们的身体有很大的好处,香煎海鲈鱼看起来……

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