营养迷糊可以说是最养颜和健康的一道食物了，这道菜品有花生、木耳和大米三种食材制作而成，木耳含有碘和许多微量元素，大米中含有大量的蛋白质能够补充人体所需，而大米易于人体吸收，三种食材通过煮粥的方式将营养全部保留，更易于人体吸收。
花生奶酥，口味香甜，色泽光亮诱人，外甜里酥，口感层次丰富，是……
坚果姜茶，兴鑫不少人应该都做过。这道美食虽然比较的西式，但经……
大米花生粥，花生更是营养价值极高的！花生油更是受人们的追捧，……
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花生
红豆
薏米
![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
辉牛小姐
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