美味的黑白双耳红枣汤

准备时间:5分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.20 10:07

美味的黑白双耳红枣汤，大家知道是什么双吗？就是黑木耳和银耳，都是非常的有营养的，而且我们经常都会用他们来做美味的佳肴，所以是很深受大家喜欢的食材，所以黑白双耳红枣汤是飞吃的有营养的，而且红枣还可以补血，很适合女生喝哦，

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主料

• 银耳 ：10
• 黑木耳 ：3

辅料

• 红枣 ：适量

具体步骤

• 第一步
  黑木耳和银耳放在冷水中泡发 银耳泡发好后撕成小朵
• 第二步
  晚上睡觉前，把泡发好的黑木耳和银耳放入炖锅，倒入开水。 红枣这时侯先不要放。
• 第三步
  开关调到慢炖处
• 第四步
  早上起床，放入红枣，再炖个十五分钟。
• 第五步
  配个馒头和鸡蛋，美味的早餐。

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黑白双耳红枣汤

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包含食材

• 黑木耳
• 银耳

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