健康美味干烧鲤鱼少油版

具体步骤

• 第一步
  1.鲤鱼清洗干净，去腥线，鱼身两侧各划几刀，先抹一层料酒，在抹一层盐和胡椒粉，腌制10分钟
• 第二步
  2.所有配菜亮相
• 第三步
  3.把所有配菜统统洗净，统统切丁
• 第四步
  4.平底锅放油，放油把鱼煎到两面金黄
• 第五步
  5.另起炒锅，把煎鱼的有倒进来，放入洋葱，蒜，八角炒香
• 第六步
  6.放入肉丁炒至肥肉出油
• 第七步
  7.放入郫县豆瓣酱炒出红油，我家有小主，所以只放了少许豆瓣酱，大家可以多放些豆瓣酱，不放盐，更好看^_^
• 第八步
  8.把鱼放入锅里，加适量高汤或开水，加入姜粉，料酒，酱油，糖醋盐烧开，用勺子不断把汁浇在鱼身上，以便入味，炖5分钟翻身再炖5分钟
• 第九步
  9.放入蔬菜丁，烧两分钟，
• 第十步
  10.把鱼先盛出，大火收汁到浓稠，浇鱼身上即可
• 第十一步
  11.成品图