我们都知道地瓜里面含有大量的蛋白质，糖粉啊，维生素等等营养物质，还有很多的膳食纤维，对肠道的蠕动有很大的帮助，因此呢可以促进肠胃的消化，地瓜的热量很低，因此它也被作为一道减肥的食品之一了，正在减肥的妹子们可以试着做这道秘制芝心黄金地瓜球 既有饱腹感又不会发胖哦
大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢……
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……
红番是一种理想的天然保健食品，含维生素E，淀粉和葡萄糖，有养……
烤红薯，现在一般都是将红薯放在架子上来烤，之前想吃烤红薯很简……
红薯
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