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美味茯苓玫瑰花粥
美味茯苓玫瑰花粥

美味茯苓玫瑰花粥

准备时间:25分钟
烹饪时间:50分钟
发布时间:2017.05.19 11:13

这是一款口味是偏甜的粥,而且这一款茯苓玫瑰花粥具有很高的营养价值,而且喜欢养生的人一定会很喜欢它的,并且茯苓玫瑰花粥也是具有养颜美容的功效的,想要保养好你的皮肤,可以多多喝这一款粥的,但是我们先要学会这一道茯苓玫瑰花粥。

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主料

  • 茯苓粉 :适量
  • 玫瑰花酿 :适量
  • 糯米适量
  • 梗米适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 茯苓粉难溶于水,所以要提前用水泡发一夜。
  • 第二步
    2. 红豆淘洗干净同样提前用水泡发一夜。
  • 第三步
    3. 糯米和粳米淘洗干净,用水泡发半小时(也可以在临睡前泡下)
  • 第四步
    4. 煮锅烧开水,放入泡好的材料煮粥。
  • 第五步
    5. 大约十分钟后泡过的茯苓粉就慢慢融入米粥中。
  • 第六步
    6. 粥煮熟煮浓稠后放入红糖煮五分钟。
  • 第七步
    7. 放入适量的玫瑰花酿搅匀即可关火。
  • 第八步
    8. 放凉后盛入碗中即可食用。

烹饪技巧

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茯苓玫瑰花粥 茯苓玫瑰花粥
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茯苓玫瑰花粥记住,在里面多加上一点儿,薏仁米,吃起来也是特别好吃的,而且呢,大家可以注意一下里面加小米的话一定要提前用水泡一下,而且玫瑰花,我们要等到粥都熬熟之……

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