小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的柱侯酱炒鱼丁
好吃的柱侯酱炒鱼丁

好吃的柱侯酱炒鱼丁

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.18 10:43

老爸钓鱼钓了很多回来,所以准备做鱼菜,然后就做了柱侯酱炒鱼丁,鱼丁做的,但是感觉鱼丁的刺好多呀,所以吃的时候要特别小心,但是如果想吃起来不那么拘谨,我们就可以先前就把鱼刺剃了,那样吃起来比较开心,而且小孩子吃也很放心了。

更多详情
  • 2109人看过
  • 19
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    买好新鲜的鲩鱼肉。以靠近鱼尾的软边为佳。我喜欢在十斤左右一条的鲩鱼上买一段鱼肉。
  • 第二步
    先将靠近鱼皮上3一5毫米的鱼肉剔下。这一部分几乎无刺。
  • 第三步
    再将此部位斜刀下去,剔出的这一长条鱼肉也吃无刺的。
  • 第四步
    剩下的又照图片剔出长条鱼肉。(我感觉我成了摸骨大仙了!哈哈,为了小学生吃上无刺鲩鱼,这种剔鱼肉法是我自己摸索出来的。)
  • 第五步
    多刺的鱼肉部分切大块些,便于区分。
  • 第六步
    加少许盐拌匀入味。(至少十分钟。)2种大小不一样的鱼肉拌在一起。
  • 第七步
    切好洋葱丁、胡萝卜丁,大小和小鱼丁大就可以了。姜片可以大些。
  • 第八步
    炒之前放入生粉(我喜欢红薯粉)。加入少许水,搅拌好。如果觉得干了,可加入少许油,拌匀。
  • 第九步
    热锅,倒油。5成油温时,倒入姜片,放上柱侯酱。立即调中小火。
  • 第十步
    先倒入鱼肉,小心点用筷子拔散,尽量少翻。3一4分钟后,将鱼肉堆到一边。下胡萝卜和洋葱,为了原汁原味,我没放调料,炒了一分钟左右,最后将锅内食物炒匀,装碟。
  • 第十一步
    有无垂涎欲滴呢?开抢吧!呵呵!

19

收藏

分享
面包love

面包love

共有444个成果

TA的其他成果

口味小黄鱼
糖醋带鱼(首发)
油炸小甲的迷你版小龙虾
朗姆葡萄干麦芬蛋糕
成都名小吃-蛋烘糕
自制锡纸烤银鲳
热情的辣椒(开胃,美白)
卷边至尊披萨~超足料(9寸)
查看全部
柱侯酱炒鱼丁 柱侯酱炒鱼丁
16
已被2100人参考

柱侯酱炒鱼丁这是一种由芸豆和鱼作为主要原材料采用了大量的油进行烧炒的手法制作而成的菜品,荤素搭配的比较不错既有鱼肉又有着绿色蔬菜,营养价值比较丰富,含有大量的蛋……

包含食材