香甜的石斛养生汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.05.24 02:38

石斛养生汤是一道以枸杞抹茶以及石斛混合熬制的汤品，这款汤融入了铁皮石斛对于糖尿病人有很大的好处，石斛中含有多糖，能够促进糖尿病人的胰岛素的吸收，每天喝一杯，对糖尿病人影响是非常大的，并且石斛位于百草药之首，富含丰富的维生素，可以提高人体免疫力。

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主料

• 铁皮石斛 ：20
• 抹茶 ：10

辅料

• 枸杞 ：10
• 清水 ：700

具体步骤

• 第一步
  石斛切成2-3cm的小段，加入枸杞石斛切成2-3cm的小段，加入枸杞
• 第二步
  放入抹茶粉，混合
• 第三步
  加入清水，静置5分钟
• 第四步
  豆浆机选择养生汤功能，安静的等等30分钟吧

烹饪技巧

• 抹茶的香气和枸杞淡淡的甜，这两种味道为主，石斛的苦不会特别重，怕苦的人们不用担心啦

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石斛养生汤

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石斛养生汤，是用石斛为主菜熬制而成的养身汤。这道美食的制作方法，特别简单。石斛，性味甘淡微咸，益胃生津，滋阴清热，有很高的药用价值。口干烦渴，食少干呕。汤汁香浓……

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