美味的石斛养生汤

准备时间:5分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.19 08:51

石斛是中国古代的“九大仙草”之一，一直以其药用价值而被人称赞。石斛还有提高免疫力的作用。石斛可以缓解雾霾天气等对人体的影响。每天喝点石斛养生汤是非常有好处的。石斛养生汤不仅有石斛，还有抹茶，枸杞，让其在保证营养的同时还能保证味道好。

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主料

• 石斛 ：20

辅料

• 枸杞 ：10
• 抹茶 ：10

具体步骤

• 第一步
  铁皮石斛洗干净，枸杞洗去灰尘
• 第二步
  石斛切成2-3cm的小段，加入枸杞
• 第三步
  放入抹茶粉，混合
• 第四步
  加入清水，静置5分钟
• 第五步
  豆浆机选择养生汤功能，安静的等等30分钟吧

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石斛养生汤

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石斛养生汤，是用石斛为主菜熬制而成的养身汤。这道美食的制作方法，特别简单。石斛，性味甘淡微咸，益胃生津，滋阴清热，有很高的药用价值。口干烦渴，食少干呕。汤汁香浓……

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