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美味的番茄蛋皮汤
美味的番茄蛋皮汤

美味的番茄蛋皮汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.18 12:28

早上起来不想吃太油腻的东西,么这道番茄蛋皮汤就能满足你的食欲。鲜香倍增、汤汁浓郁,让番茄和蛋皮相互浸润,番茄与蛋皮形成丰盈的汤汁,口感浓郁的奥秘,不用总去外面吃,在家就能做出美食,动手试试! 营养丰富,尤其是蛋白质,提供你整天的能量

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主料

辅料

  • 洋葱(白皮) :适量
  • 紫菜(干) :适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 胡椒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    . 番茄洗净,去蒂,于四分之一处横切平刀口,将果肉及汤汁挖出; 洋葱切丝备用; 5. 番茄蛋摆入,盖上锅盖,以小火焖煮至蛋汁半凝固; 6. 撒上胡椒粒、盐于洋葱丝上,即可熄火食用。
  • 第二步
    . 将蛋分别打入已挖处理好的番茄中,并撒上盐(2)、胡椒粉(2)、海苔屑;. 取一平底锅加热,倒入30克油,先放下洋葱丝略微拌炒;
  • 第三步
    . 番茄蛋摆入,盖上锅盖,以小火焖煮至蛋汁半凝固;. 撒上胡椒粒、盐于洋葱丝上,即可熄火食用。

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