甜品无花果桃胶银耳羹

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.19 01:07

今天要给各位小伙伴们介绍的是甜品，大家猜得出来是什么吗？好吧，我知道大家是猜不出来的，那么小编就自己揭晓好了，是无花果桃胶银耳羹。这道甜品的材料都是一些很了不起的东西呢！无花果干是一种高蛋白、高维生素的碱性物质，营养价值很高。

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主料

• 桃胶 ：7个
• 百合 ：70
• 无花果 ：（干）6个

辅料

• 银耳 ：1朵
• 枸杞 ：20粒
• 冰糖 ：2块

具体步骤

• 第一步
  百合和桃胶事先泡发好
• 第二步
  银耳泡发好撕成小朵
• 第三步
  枸杞、无花果干洗净
• 第四步
  锅中水烧开后放入银耳
• 第五步
  煮开后放冰糖，改小火
• 第六步
  等银耳浓稠后放入百合、无花果、桃胶
• 第七步
  煮15分钟左右再放入枸杞煮2分钟即可

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无花果桃胶银耳羹

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