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滋补营养的黑芝麻红枣黑豆浆
滋补营养的黑芝麻红枣黑豆浆

滋补营养的黑芝麻红枣黑豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.19 01:13

豆浆作为滋补的圣品,不仅可以帮助润滑肠道,而且有着美容养颜的神奇功效。而黑芝麻红枣黑豆浆更是在传统豆浆的基础上,添加了新的营养。黑芝麻红枣黑豆浆中的黑芝麻有着滋补头发的营养,而红枣则是补血的绝佳补品。早晨一杯黑芝麻红枣黑豆浆,不仅营养而且又美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    黄豆、黑芝麻、红枣,红枣和黄豆泡一晚上。红枣去核后,把材料都放在料理机加入适量的水搅拌
  • 第二步
    搅拌好后用纱布过滤。过滤出来的渣。再把渣放入搅拌机中加入适量的水,搅拌好后过滤
  • 第三步
    过滤好的豆浆。锅里放入适量的冰糖。红枣黑芝麻豆浆倒入锅里煮,直到冰糖融化

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黑芝麻红枣黑豆浆 黑芝麻红枣黑豆浆
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黑芝麻红枣黑豆浆,黑芝麻有使头发变黑的功效,红枣可以补血,这两样加在一起能够补充人体所需要的营养。气血双补。而且黑芝麻的功效更让人喜欢。真的是人们所必需的啊。有……

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