美味的燕麦玉米饼配鸡蛋沙拉

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.21 06:15

燕麦玉米饼配鸡蛋沙拉是一道简单营养的早餐，玉米燕麦都是很好的健康粗粮，做法简单，而且不耗时间，短短一点时间就可以享受美味，非常简单快捷，懒的人做起来非常合适，健康美味，各种食材搭配非常营养，养胃好吃，是早餐的不二选择，快行动吧。

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主料

• 燕麦 ：100
• 玉米粒 ：60
• 鸡蛋 ：70

辅料

• 沙拉酱 ：50
• 牛奶 ：100
• 油 ：40

具体步骤

• 第一步
  1. 准备好所有的食材。
• 第二步
  2. 燕麦粉加入熟玉米粒加入牛奶和少许糖拌均匀成为面糊。
• 第三步
  3. 平底锅加少许橄榄油加热，倒入面糊摊成薄饼。
• 第四步
  4. 中小火煎至两面微黄饼熟关火备用。
• 第五步
  5. 把熟鸡蛋一切四瓣，黄瓜水萝卜切小丁。
• 第六步
  6. 黄瓜水萝卜加少许柠檬汁拌一下。
• 第七步
  7. 燕麦饼可以用模具刻出形状摆盘，鸡蛋沙拉摆放在一边即可食用。

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