燕麦玉米饼配鸡蛋沙拉

准备时间:15分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.17 08:13

营养丰富又美味的燕麦玉米饼配鸡蛋沙拉， 俗话说，早餐要吃好，就是说早餐一定要吃得有营养，这燕麦玉米饼配鸡蛋沙拉是早餐的最佳选择之一啦。首先是将燕麦粉加入熟玉米和牛奶中搅拌好，放入烧开的锅里摊成薄饼。煎至微黄即可。配上切好的鸡蛋和水果沙拉就是一道完美的早餐啦。

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主料

• 燕麦粉 ：适量
• 鸡蛋 ：一个
• 水果 ：适量

辅料

• 玉米 ：适量
• 油 ：适量
• 沙拉酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备好所有食材
• 第二步
  2.燕麦粉加入熟玉米粒加入牛奶和少许糖拌均匀成为面糊。
• 第三步
  3.平底锅加少许橄榄油加热，倒入面糊摊成薄饼。
• 第四步
  4.中小火煎至两面微黄饼熟关火备用。
• 第五步
  5.把熟鸡蛋一切四瓣，黄瓜水萝卜切小丁。
• 第六步
  6.燕麦饼可以用模具刻出形状摆盘，鸡蛋沙拉摆放在一边即可食用。

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