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好吃的开洋炒芦蒿
好吃的开洋炒芦蒿

好吃的开洋炒芦蒿

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.18 01:12

开洋炒芦蒿可以说是非常简单的一道家常菜了,它的主要食材就是芦蒿,芦蒿含有大量的纤维素和维生素,能够欧满足人体日常消耗,保护身体正常运行。通过小炒的方式最大程度上保留了食材本身的营养价值和味道,非常适合夏天不想做大菜的人选择。

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主料

辅料

  • 开洋 :适量

具体步骤

  • 第一步
    食材:芦蒿(已清洗切段)、开洋(已泡)
  • 第二步
    将切好的芦蒿下入清水锅中焯开,捞出。
  • 第三步
    烧锅倒油烧热,下入焯好的芦蒿翻炒一下。
  • 第四步
    接着,合入泡好的开洋翻炒翻炒。
  • 第五步
    然后,加适量的盐。调味炒匀,即成。

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开洋炒芦蒿 开洋炒芦蒿
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开洋炒芦蒿是一道清新可口的美食菜肴。鲜嫩清新的开洋炒芦蒿富含多种维生素,热量低多吃吃了对身体有好处。开洋炒芦蒿味道清新可口的让人欲罢不能吃了之后久久不能忘怀,喜……

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