主料
- 包菜 ：1个
- 蚕豆米 ：150
- 青椒 ：3个
包菜洁白鲜嫩，质细味美，蚕豆，翠绿清香，软嫩鲜美与蚕豆米可以简单的做成一道美食，大白菜含锌高。同时铜、锰、钼和硒也很丰富。蚕豆中含蛋白质，碳水化合物，包菜炒蚕豆米，这道菜营养不可以把小瞧，包菜还是重要的美容品，很适合喜欢美丽的女性。
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90后煮夫
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