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健康的白酱芝士焗火腿三明治
健康的白酱芝士焗火腿三明治

健康的白酱芝士焗火腿三明治

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.17 11:20

健康的白酱芝士焗火腿三明治,这是一道健康又美味的一道早餐哦!有些时候你是否在为你早餐吃什么而烦劳吗?你是否还在为吃的早餐有营养又简单而烦恼吗?不用烦恼了,今天为大家介绍一款美味有营养简单的早餐。还等什么赶快来做一做吧

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主料

  • 方吐司 :2片
  • 火腿片 :2片
  • 乳酪片 :1片

辅料

  • 黄油1勺
  • 面粉 :1勺
  • 牛奶250
  • 黑胡椒 :适量
  • 肉豆蔻适量
  • 盐 :适量
  • 马苏里拉奶酪丝 :适量

具体步骤

  • 第一步
    先制作白酱:小锅中加入黄油融化
  • 第二步
    加入1汤匙面粉,小火炒香、微黄
  • 第三步
    分次加入温牛奶,并不停搅拌
  • 第四步
    小火加热并不停搅拌至浓稠,最后,加入少许盐、黑胡椒粉、肉豆蔻粉调好味道,备用
  • 第五步
    准备好三明治的其他配料
  • 第六步
    将吐司抹上做好的白酱
  • 第七步
    其中一片放上火腿片
  • 第八步
    盖上芝士片,撒些马苏里拉奶酪丝
  • 第九步
    盖上另一片吐司片,再在表面厚涂一层白酱,撒上足量的马苏丝,或者多品种的混合乳酪碎,放入烤盘中
  • 第十步
    放入已经提前预热过的烤箱中,180℃烤10-15分钟,至表面芝士融化变金黄即可
  • 第十一步
    对角切开即可,趁热享用吧

烹饪技巧

  • 制作白酱时,牛奶不要一次全部倒入,要分次加入,以便调节到合适的浓稠度。一次用不完的白酱也可以用来做焗饭、意面、烤蔬菜等等,但要尽快吃完哦。

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秀秀厨艺

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