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健康枸杞虾粥
健康枸杞虾粥

健康枸杞虾粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.21 03:23

枸杞虾粥是一道制作十分简单的粥品,含有丰富的营养物质供人体所需, 而且其中的食材用到的也十分营养,枸杞具有明目的作用,经常食用对身体有好处,虾肉的肉质鲜嫩多汁,跟粥熬煮在一起,使粥的味道更上一层楼,还在等什么呢, 快来尝尝吧!

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主料

辅料

  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备材料,所有米洗净后浸泡15分钟,虾头是提前绰熟洗净的
  • 第二步
    烧开一锅水,水量约是米的2-3倍
  • 第三步
    大火煮约10分钟
  • 第四步
    加入虾头,转小火煮至米开花
  • 第五步
    煮至浓稠后加入枸杞、盐、少量鸡精调味,再煮1-2分钟
  • 第六步
    .倒入少许芝麻油增香
  • 第七步
    关火盛出,一碗鲜香的虾粥就做好了

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枸杞虾粥 枸杞虾粥
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今天啦,是一个比较好的日子,春暖花开,太让晒在人们身上让人感觉暖洋洋的,很是舒服所以我今天给大家推荐的这道主食大家吃到肚子里也会感觉到暖洋洋的,他的名字叫做枸杞……

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