养生的桂圆红枣核桃阿胶膏超

准备时间:30分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.05.15 06:13

桂圆红枣核桃阿胶膏超是一款超级养生对女人很好的滋补品，尤其是红枣和核桃营养丰富，补气养血，再搭配上口感爽滑的核桃，最后那滋味已经不是简单的好吃可以形容了，秋冬季节正是进补的时期，大多数人都择吃阿胶膏。其实也可以自己制作，而且做法简单，快做起来吧

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  将泡好的阿胶放入锅中（是隔水的哦）边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体。（大概30分钟） 加入敲碎的土冰糖，冰糖一定要敲的碎点，很难融化的。边搅拌边煮着，大概需要40-50分钟才能溶化干净。
• 第二步
  待冰糖全部融化后，加入核桃肉和桂圆肉，搅拌均匀，看到均匀裹上阿胶液之后加入红枣肉搅拌均匀再加入黑芝麻搅拌均匀 边煮边搅拌，大概20分钟后关火。（全程大概1个半小时）
• 第三步
  将盛器内部铺上保鲜膜倒入阿胶膏晾凉后盖上盖子入冰箱冷藏24小时即可 24小时候后即可取出来切片食用了。请适量食用，早晚各一次，每次10克左右（1片）

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鸣笛菜娃儿

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桂圆红枣核桃阿胶膏超

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桂圆红枣核桃阿胶膏超是一道美味的食品，红枣中的营养价值极高，蛋白质和维生素都比其他蔬菜要强很多，再挑选鲜肉的时候要注意了，不要去选不新鲜的不然做出来的阿胶炖红枣……

包含食材

• 冰糖

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