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清淡的清蒸黑鱼
清淡的清蒸黑鱼

清淡的清蒸黑鱼

准备时间:15分钟
烹饪时间:46分钟
发布时间:2017.05.17 02:48

这道清蒸黑鱼是一道十分清淡的美食,所以这道食物特别适合给老人或者是肠胃不好的人吃,如果你家里就有这样的人,那你就制作这道美食给她们吃吧。这道美食除了比较清淡这一个优点之外,还有就是用到了墨鱼这种含有丰富的蛋白质的食物喔。

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主料

辅料

  • 日式酱油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    墨鱼破开,清洗干净,去掉内部黑色膜,蒸锅加水烧开,墨鱼码放在屉上,剖面朝下防止积水
  • 第二步
    盖好锅盖计时,5分钟后出锅摆盘,蘸上日本酱油,简单美味!

烹饪技巧

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清蒸黑鱼 清蒸黑鱼
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