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健康茄子肉丝玉米面
健康茄子肉丝玉米面

健康茄子肉丝玉米面

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.15 09:32

早上起来可以尝到热腾腾的一碗茄子肉丝玉米面是很幸福的一件事,茄子肉丝丰富的营养给你一天的好心情,茄子肉丝与面粉的完美搭配,营造唇齿舌喉的极度快感。 回味无穷 齿颊留香,茄子含有丰富的维生素P,能改善血管功能,传递着家和亲情的讯息。

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主料

  • 玉米面条 :100
  • 里脊肉 :60

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    面条用冷水浸泡三小时以上水烧开,下锅煮熟。
  • 第二步
    茄子肉丝玉米面准备里脊肉和茄子。茄子肉丝玉米面。全部切成丝。
  • 第三步
    茄子肉丝玉米面锅中倒入植物油烧热,肉丝放入炒变色。茄子肉丝玉米面加入少许水烧开,淋入水淀粉即可。茄子肉丝玉米面将茄子肉丝卤淋上面条,搅拌均匀,即可食用。

烹饪技巧

  • 如果面条特别干,要延长浸泡时间。还可以加一些其它的佐料,比如花生碎,辣椒,油麻油之类。

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茄子肉丝玉米面 茄子肉丝玉米面
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茄子肉丝玉米面多放一点肉,味道会特别的好吃,而且玉米面里面可以掺杂着一些白面那样做出来才会特别的香哦如果你在切茄子的时候一定要把茄子切的稍微的细点儿,然后跟肉丝……

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