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清热滋养山药木耳汤
清热滋养山药木耳汤

清热滋养山药木耳汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.14 01:03

山药木耳汤,简单的老火靓汤,是广东汤中常见的做法,山药甜糯,木耳清爽,骨头汤调出鲜美,非常鲜甜,入口香浓不腻味,山药和木耳营养丰富,有滋阴养颜的功效,适合女性食用,生津健脾,也非常适合肠胃不好的朋友,不喜欢重口味汤水的朋友,这道菜是不错的选择。

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 盐 :适量
  • 红枣适量

具体步骤

  • 第一步
    将山药洗净,放入沸水中煮一下,去皮后切成滚刀块,入清水中漂洗干净
  • 第二步
    取沙锅一只,放入山药块、水发木耳、料、葱姜末、骨头汤,用旺火烧沸,淋上香油,改用小火炖至山药块断生,加盐、味精再稍炖至山药块熟烂即可。

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山药木耳汤 山药木耳汤
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