白灼蚝油芥兰~家常美味

具体步骤

• 第一步
  芥兰洗干净择去老叶后放到锅中焯烫一下，水中可以放点食用油和盐，焯出来的蔬菜会很绿
• 第二步
  沥干水分切成合适的段后码入盘中
• 第三步
  准备调一个碗汁，一汤勺味极鲜和半汤勺蚝油混合均匀
• 第四步
  四瓣蒜洗净剁碎备用
• 第五步
  炒锅烧热倒入适量玉米油
• 第六步
  油热后倒入蒜末小火慢慢炒出香味
• 第七步
  炒出浓浓的蒜香味，颜色也微微变黄后即可关火
• 第八步
  将事先调好的料汁淋在芥兰上
• 第九步
  趁热倒上炒好的蒜泥
• 第十步
  放到深一点的容器中充分搅拌均匀
• 第十一步
  装盘即可食用啦！味道很棒哦