青椒炒小鲍鱼~家常美味

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.16 11:09

青椒炒小鲍鱼主要用到的食材是青椒还有小鲍鱼，小鲍鱼的营养价值非常高，小鲍鱼的蛋白质和脂肪含量都是非常高的，可以增强人体的免疫力以及抵抗力，还在等什么呢，这么美味的青椒炒小鲍鱼一下子会夺得人们的眼球，让人忍不住想品味呢！

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主料

• 小鲍鱼 ：500
• 青椒 ：2个

辅料

• 干辣椒 ：适量
• 姜 ：适量
• 香葱 ：适量
• 盐 ：适量
• 五香粉 ：适量
• 花椒 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 第一步
  原料图。
• 第二步
  取出鲍鱼肉，去内脏后清洗干净。
• 第三步
  花椒加水和姜丝煮成如图颜色。
• 第四步
  放入鲍鱼焯水捞出沥干。
• 第五步
  辣椒切丝。食材处理好。
• 第六步
  锅里放油烧热，放入葱姜干辣椒炝出香味
• 第七步
  倒入鲍鱼和青椒，迅速颠锅能起火花味道才更香。此时放入五香粉，盐，大火煸炒到辣椒变软。
• 第八步
  出锅前放鸡精提味即可。
• 第九步
  在锅里非常漂亮，摆拍后可惜没有这种感觉啦！所以家常菜是有灵魂的，出锅的时候最美丽。

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