登录 手机九州醉

m.zhms.cn

豆冷面~制作简单
豆冷面~制作简单

豆冷面~制作简单

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.13 02:53

豆冷面主要用到的食材有黄豆、花生还有面条,黄豆中含有丰富的植物蛋白可以帮助人们增强人体的免疫力以及抵抗力,花生的营养价值非常高,对人们的身体十分有帮助的,整个面食的味道真的是十分美味的呢,还在等什么呢,快来尝尝吧,你值得拥有!

更多详情
  • 1784人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

  • 黄瓜适量
  • 花生酱 :适量
  • 盐 :适量
  • 芝麻 :适量
  • 冰块 :适量

具体步骤

  • 第一步
    前一天晚上泡完黄豆和花生放在滚烫的水里煮9~12分中,黄瓜切丝泡在水里保持新鲜度。
  • 第二步
    面条煮好用冷水冲一遍,把水挤出来放在碗里。准备榨汁机,煮好的黄豆和花生用冷水冲一遍放在榨汁机里,放盐一小勺,放一勺花生酱,放5块冰块一起搅碎。水量尽量少放,搅碎好觉得浓可以加水,觉得淡真没办法救了,所以水放跟照片一样超过一点豆的高度。
  • 第三步
    搅碎好的豆浆倒在面条上,然后把黄瓜丝和剩下的3块冰块还有芝麻放在面条碗上,这样完成了豆冷面了。

12

收藏

分享
快乐厨妈

快乐厨妈

共有480个成果

TA的其他成果

自制意式经典热辣香肠面
蓝莓芝士
手撕面筋炒黑木耳
香喷喷的茶油鸭
超好喝的花蛤清汤
软烂的红烧鸡爪
干锅菜花
素炒芹菜
查看全部
豆冷面 豆冷面
12
已被1476人参考

豆冷面看起来比较的清淡,它是用荞麦面做成的,荞麦可以做成不同种美食,并且吃起来口感很好,冷面适合大多数人食用,不同地方都有冷面,只是做法无口味有所不同,每个地方……

包含食材
发表评论需要登录

评论