香辣的黑椒沙拉牛排饭

具体步骤

• 第一步
  牛排化开。
• 第二步
  放进保险袋用擀面杖敲疏松。
• 第三步
  加入洋葱碎，胡椒粉，葡萄酒抓匀，腌渍约30分钟。
• 第四步
  把洋葱，彩椒，西葫芦切好。
• 第五步
  平锅放黄油化开。
• 第六步
  把腌渍好的牛排放入。
• 第七步
  中火煎至两面变色，边上放蔬菜煎软。
• 第八步
  锅里放黄油，下洋葱末煸香，放生抽，一点水，黑胡椒沙拉，盐烧开，勾水淀粉。
• 第九步
  把牛排和蔬菜放到盘里，较上料汁，盛上米饭即可。