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鲜美营养的鲍鱼焖猪手
鲜美营养的鲍鱼焖猪手

鲜美营养的鲍鱼焖猪手

准备时间:30分钟
烹饪时间:3小时20分钟
发布时间:2017.05.11 07:32

鲍鱼焖猪手,鲍鱼足名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,女人美肤的利器。“鲜”是这道菜的精华,吃过这道菜的人都会难忘。

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主料

辅料

具体步骤

  • 鲜美营养的鲍鱼焖猪手的做法图解一
    第一步
    鲍鱼处理干净去壳洗净
  • 鲜美营养的鲍鱼焖猪手的做法图解二
    第二步
    鲜猪蹄和咸猪蹄一起放开水略煮去浮沫洗净滤干备用
  • 鲜美营养的鲍鱼焖猪手的做法图解三
    第三步
    锅里放少许油,放十粒冰糖化融出焦糖色,下鲜咸猪脚炒糖色
  • 鲜美营养的鲍鱼焖猪手的做法图解四
    第四步
    放鲍鱼再下少许生抽老抽及料(料酒多些去膻味),加生姜葱段继续翻炒
  • 鲜美营养的鲍鱼焖猪手的做法图解五
    第五步
    上色差不多加大量开水入砂锅慢炖三小时。或者高压锅焖酥转炒锅收汁即可。

烹饪技巧

  • 由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病,动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血粘度。猪蹄不可与甘草同吃,否则会引起中毒,但可以用绿豆治疗。

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鲍鱼焖猪手 鲍鱼焖猪手
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鲍鱼焖猪手是不少吃货们喜爱的一道美食。猪手色泽晶莹剔透,猪皮泛着油亮诱人的酱色,猪手肉经过大火熬制,肉质变得松软熟烂,入口肉香味浓郁,汁鲜味美。酱汁的味道在口腔……

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