小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养鸭蛋羹
营养鸭蛋羹

营养鸭蛋羹

准备时间:5分钟
烹饪时间:13分钟
发布时间:2017.05.13 11:35

鸭蛋羹是一道菜品,属于家常羹。鸭蛋羹几乎是家里必做的一道菜,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿,可以吃这个来补充营养。鸭蛋清可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染,还具有清热解毒作用;能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老

更多详情
  • 1888人看过
  • 6
  • 收藏

主料

  • 鸭蛋1个
  • 水 :适量
  • 葱花 :适量

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    新鲜鸭蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀。 现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,一冲进去就成蛋花了。
  • 第二步
    水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。
  • 第三步
    烧一锅清水,放上蒸隔。大概10-15分钟,鸭蛋羹就应该差不多好了。
  • 第四步
    撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦!

6

收藏

分享
我只是做饭的

我只是做饭的

共有446个成果

TA的其他成果

羊肉泡馍
蒜薹猪头肉
自制软炸MiNi茄饼
番茄土豆汤
美味的番茄鸡蛋面
芒果布丁
自制用烤箱制作酸奶
锅包肉
查看全部
鸭蛋羹 鸭蛋羹
17
已被3571人参考

鸭蛋羹,这道菜的原材料要采用新鲜的土鸭蛋,还有上好的猪油。缺一不可,对于鸭蛋,人们不像鸡蛋那样经常食用,但这并不意味着鸭蛋不美味不营养哦!相反,鸭蛋特别好吃还很……

包含食材