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美味蟹肉烩豆腐
美味蟹肉烩豆腐

美味蟹肉烩豆腐

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.15 12:57

豆腐营养丰富,口感滑嫩,味美,深受人们喜爱,豆腐含有优质的蛋白质也是钙质很好的来源,豆腐的做法很多,做出来的料理各式各样,这道美味蟹肉烩豆腐就是选用豆腐做为主要食材,在肉末豆腐的基础上搭配了更为鲜香的蟹肉,使得整道菜肴的鲜香程度更为提升,口感更好。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 辣椒适量
  • 鱼露 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 葱 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 淀粉适量
  • 生抽 :适量
  • 老抽 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.豆腐切块
  • 第二步
    2.在热水里焯一下,去掉豆腥味
  • 第三步
    3.葱姜蒜切好备用,肉末用老抽和淀粉,胡椒粉腌制一会儿
  • 第四步
    4.炒锅放油,爆香葱姜蒜
  • 第五步
    5.加入肉末翻炒
  • 第六步
    6.放入取出的新鲜的蟹肉,翻炒
  • 第七步
    7.放入豆腐
  • 第八步
    8.加热水
  • 第九步
    9.加入料,生抽,蚝油,鱼露等调味料,大火烧开,小火焖煮
  • 第十步
    10.青椒切碎
  • 第十一步
    11.加入到豆腐中,快出锅时撒上水淀粉,收汁即可
  • 第十二步
    12.汤汁浓郁,味美鲜香的蟹肉烩豆腐就做好了

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吃货的小管家

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