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好吃的扇贝柱茼蒿豆腐粥
好吃的扇贝柱茼蒿豆腐粥

好吃的扇贝柱茼蒿豆腐粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.14 06:01

扇贝柱茼蒿豆腐粥这个粥营养价值高,而且里面的肉很鲜嫩,又好吃,而且还可以减肥,扇贝肉很好吃,而茼蒿呢清热解毒去火,也好吃,这这菜吃了对身体都有好处,特别是小孩子拉肚子也可以吃吃茼蒿开胃解毒的,赶紧做呗不要犹豫,做了只有好处没坏处。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    蟹味菇和茼蒿分别切碎,豆腐切成小丁,扇贝柱焯一下水备用,剩米饭半碗
  • 第二步
    把扇贝切碎
  • 第三步
    锅中倒入核桃油,油热后放蟹味菇和豆腐煸炒
  • 第四步
    炒至蟹味菇断生后加入米饭炒散
  • 第五步
    加入适量清水,
  • 第六步
    豌豆洗干净备用
  • 第七步
    水开加豌豆
  • 第八步
    水再次开后转为中小火慢慢煮
  • 第九步
    待汤汁粘稠豌豆绵软即可加入扇贝柱和茼蒿
  • 第十步
    搅匀煮一分钟加入盐关火

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扇贝柱茼蒿豆腐粥 扇贝柱茼蒿豆腐粥
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扇贝柱茼蒿豆腐粥,这道菜不仅可以作为好吃的晚饭,还可以早上吃,生病减肥的时候也可以吃,平时吃了也很美味养生,粥是很养生的,但是很多粥给人一种平淡无奇的感觉,现在……

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